Heb jij al meerdere diëten gevolgd en val je toch steeds weer terug? En wellicht herken je dat je na elke lijnpoging zwaarder eindigt. Dat vind ik niet raar, want de oplossing om blijvend af te vallen is bijna nooit alleen een kwestie van minder eten en meer bewegen. Er zit namelijk iets achter jouw probleem van overgewicht. Jij weet namelijk echt wel wat gezond voor je is. De vraag is dus: wat maakt dat jij naar suiker, hartige dingen of alcohol verlangt. Welke onbewuste processen spelen zich bij jou af. Met deze vragen ga ik aan de slag. 

In mijn praktijk werk ik veel met hypnose. De eerste reactie die ik vaak krijg is, is dat niet eng?! Ik kan je geruststellen daar is echt niets engs aan. Sterker nog je bent waarschijnlijk vaker in hypnose dan je denkt. Herken je dat? Jij zit helemaal weggezonken in die mooie film of leest een aangrijpend boek en hoort na drie keer pas dat iemand tegen je praat. Je bent zo gefocust dat je alles om je heen even vergat. Je was even helemaal in je eigen bubbel, een soort trance die je ook wel kent vlak voor je in slaap valt. 

Als jij in deze trance bent is het voor mij makkelijker om contact te maken met jouw onbewuste. Daar waar alle antwoorden liggen. Een grote databank waar al jouw ervaringen, emoties, overtuigingen en jouw normen en waarden liggen opgeslagen. 

Uit neuro-wetenschappelijk onderzoek weten we inmiddels dat maar liefst 95% van ons gedrag wordt bepaald door ons onderbewuste. Dit betekent dat vastgeroeste denkpatronen, negatief gedrag en ongewenste emoties buiten ons bewustzijn gebeurt en in stand worden gehouden.

Met je bewustzijn -je gezonde verstand- willen dat deze vastgeroeste patronen worden tegengegaan heeft dan ook geen zin. Althans, je hebt dan 5% mee, maar je mist de andere 95% die bepalend is voor de onderstroom. Het is om die reden dat gedragsverandering lastig is en het niet raar is dat jouw vorige lijnpogingen niet gelukt zijn. Ik geef jou de juiste tools om je onderbewuste -datgene wat verantwoordelijk is voor je denken, doen en voelen- te veranderen.

Hypnotherapie is een behandelvorm waarin je onder hypnose, anders gezegd trance, meer inzicht in jezelf krijgt en aan je klachten kunt werken.